Thema des Abends:
Gesundheit im Alter
Referent: Dr. Apel, Allgemeinmediziner
Am 06. Januar 2026 trafen sich trotz der bitteren Kälte und des massiven Schneefalls noch 10 Mitglieder zu unserem 1. Stammtisch im Jahr 2026. Thema des Abends war mit "Gesundheit im Alter" wieder ein typisches Gesundheitsthema, wie wir es sonst auch immer anbieten konnten.
Durch seine Kontakte konnte uns Bernd Spieckermann, Vorsitzender vom Bergbautraditionsverein Marl, die Verbindung zu Dr. Apel herstellen. Dr. Apel war viele Jahre praktischer Hausarzt und seit einigen Jahren im Ruhestand. Für uns hielt er diesen sehr interessanten Vortrag und sprach dabei viele Probleme des Älterwerdens an. Eine der wichtigsten Aussagen war auch: man soll das tun, was einem gut tut. Eigentlich sollte diesen Spruch jeder beherzigen aber viele sind immer noch Getriebene. Sehr interessant waren auch die Ausführungen zum täglichen Intervallfasten, also ca. 12 - 18 Stunden täglich und dem längeren Heilfasten, 3 - 30 Tage. Dieses wird auch oft in Therapiegruppen angeboten, in der Gruppe ist es für viele Personen einfacher denn geteiltes Leid ist halbes Leid.
Nach dem Vortrag bedankte sich Geschäftsführer Klaus Pirsig mit einem kleinen Präsent bei Dr. Apel. Im Anschluss gab es dann wieder leckeres Essen von unserem Wirt im Restaurant Oben.
